Cómo cuidar los dientes en el embarazo

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Si estáis embarazadas, seguro que desde la feliz noticia habéis adquirido hábitos más saludables. Por la experiencia de familiares, amigas y conocidas, sé que lo primero a lo que se ‘renuncia’ es a los cigarrillos (aunque, evidentemente, dejar de fumar es algo que todas deberías proponeros) y al alcohol; y que hay que tener especial cuidado con la alimentación. Asimismo, veo que muchas mujeres empiezan a prestar más atención al cuidado de la piel y preocuparse por realizar algo de actividad física.

Lo que desconozco es si la mayoría de mujeres embarazadas son conscientes de la importancia de una adecuada higiene bucodental durante esta etapa. Quizás ya sepáis que el tema del cuidado de boca y dientes es uno de mis favoritos por haberlo sufrido especialmente. Os lo he contado en diferentes posts de este blog de vida sana.

Para aclarar dudas sobre cómo cuidar los dientes durante el embarazo, hemos elaborado este listado de consejos y advertencias con la ayuda del periodoncista Jorge Ferrús, de la clínica Ferrús & Bratos.

  • Un peligro para el bebé. Una mala salud bucodental – concretamente, una enfermedad periodontal como la gingivitis o la periodontitis – puede afectar al normal desarrollo del feto, aumentando incluso el riesgo de tener un parto prematuro o dar a luz a bebés de bajo peso. Esto se debe a que las bacterias y las toxinas propias de estas afectaciones de las encías pueden entrar en el torrente circulatorio y atravesar la barrera hematoplacentaria, llegando hasta el feto y alterando su adecuada evolución. Por esto, si estáis embarazadas, prestad atención a vuestra rutina de higiene bucal diaria, sobre todo si antes del embarazo ya habéis tenido problemas con las encías. Aquí en Sanitum hemos abordado este tema en anteriores ocasiones y hemos compartido algunos consejos para conseguir una boca sana. Pero básicamente se reduce a cepillarse los dientes después de cada comida, utilizar el hilo dental y enjuagarse la boca con un colutorio con flúor por la noche (como mínimo).
  • Cuidado con las caries. Durante el embarazo, los cambios hormonales que se experimentan  hacen que se reduzca el flujo salival. Esto provoca que las encías de las mujeres se vuelven más vulnerables y se inflamen y aumenta el riesgo de caries. Además, los vómitos propios de los primeros meses de gestación pueden producir una erosión ácida en los dientes.
  • Mejor esperar al segundo trimestre. En el caso de los tratamientos de ortodoncia, no hay ningún problema en continuar con ellos durante el embarazo. Sin embargo, en el primer trimestre es preferible realizar solamente tratamientos de urgencia en caso de necesitar calmar cualquier dolor o inflamación. Para el resto de dolencias, es recomendable esperar al segundo trimestre, ya que no se deberían tomar antibióticos durante los primeros meses al coincidir con la etapa de formación del feto. Asimismo, tampoco es aconsejable realizar radiografías, por lo que se limitarán a los casos urgentes y siempre protegiendo a la mujer embarazada con un delantal plomado. En el caso de la anestesia local, esta sí se puede emplear en cualquier fase de la gestación. También en el segundo trimestre puede ser recomendable realizar una revisión odontológica completa y una limpieza bucodental profesional
  • La alimentación, una aliada. Es importante seguir una dieta equilibrada y abundante en vitaminas (especialmente vitaminas A, C y D), proteínas, calcio, ácido fólico y fósforo. Además, es aconsejable reducir al máximo el consumo de azúcar y otros alimentos que dañan los dientes.

También, en caso de que estéis planificando quedaros embarazadas en breve, es buena idea acudir al dentista para una revisión general. Así, en caso de tener una caries incipiente o cualquier otro problema, podéis tratarlo antes de quedaros en cinta.

Rosa Lecina

Periodista de salud, belleza y bienestar. Lo que más me gusta de mi trabajo es que me permite aprender cosas nuevas cada día y poder compartirlas con los demás. Desde Santium espero poder descubriros todo aquello que nos ayude a vivir una vida más sana. Podéis contactarme en: blogsanitum@gmail.com

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