Category: Sanitum

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Frutos secos para la fertilidad masculina

En temas de fertilidad, no solo se trata de la salud reproductiva de la mujer. Un estilo de vida saludable en el hombre también es clave para poder conseguir el embarazo. Ahora, un estudio reciente...

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Cómo elegir la almohada perfecta

Hay quien necesita su almohada para poder conciliar el sueño y lo pasa mal cuando viaja o debe dormir en una cama que no es la suya. No es para nada mi caso. Primero,...

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Cómo ganar en salud con Plátano de Canarias

El plátano es una de las frutas más completas gracias a su excelente composición nutricional. Para mí, es también una de mis favoritas por su sabor y la cómoda que resulta de llevar en el...

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¿Dónde se esconde el azúcar oculto?

Hace unos días os contaba en Blogmodabebé que había participado en los talleres de salud y nutrición de Asefa para toda la familia, junto a las nutricionistas de KOA Center. Desde entonces, muchas de...

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El método KOA para un estilo de vida más saludable

Hace unos días os contaba en Blogmodabebé mis primeras impresiones sobre las sesiones de entrenamiento personal que estoy realizando en el centro de salud, nutrición y entrenamiento KOA para combatir la diástasis abdominal después del...

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La importancia de cuidar el suelo pélvico

Hace poco ya hablamos aquí, en Sanitum, de la importancia de cuidar el suelo pélvico. Sobre todo, las mujeres. Por suerte, cada vez hay más concienciación acerca de lo fundamental que es fortalecer esta...

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Consejos para evitar la gripe

Por suerte, no suelo resfriarme con frecuencia. Son pocas las veces que he sufrido un catarro o gripe. Pero lo cierto es que, a pesar de que son enfermedades que podemos contraer a lo largo del...

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¿La epidural alarga la duración del parto?

Cada vez conozco más casos de mujeres que deciden tener un parto natural en casa, o bien en el hospital, pero sin epidural y lo menos medicalizado posible. Yo no soy mamá, pero si lo soy...

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Descubrimos la farmacia online Satisfarma

Cada vez me gusta más comprar online. Por la comodidad, la facilidad y, sobre todo, la privacidad que me brinda. Además, me permite ahorrar mucho tiempo y me encanta recibir los paquetes cómodamente en...

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