Category: Salud mental

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Hipotiroidismo: causa del cansancio físico y mental

El hipotiroidismo es una enfermedad del sistema endocrino que, entre otras cosas, puede ser la causante del exceso de fatiga y apatía. La acción inadecuada de las hormonas tiroideas en el organismo daría lugar,...

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Mantener altos niveles de selenio en la sangre

Estudios científicos recientes han concluido la importancia de mantener altos niveles de selenio en la sangre. Se trata de un micronutriente esencial presente en los mariscos, las nueces de Brasil, los cereales integrales y...

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Tiempo de depuración tras la Navidad

Enero es un mes asociado a la famosa cuesta económica tras los derroches navideños. Nuestro cuerpo también ha sufrido, haciendo que el bienestar físico se haya visto desequilibrado debido a las tradicionales comidas familiares....

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El limón: citroterapia como alternativa natural

La citroterapia, dentro de las terapias alternativas naturales, es un tema que puede ser de gran interés, más allá de lo que a primera vista parezca. El limón aporta vitaminas, es capaz de eliminar...

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Salud emocional en tiempos de la Covid-19

La llegada de la segunda ola de la pandemia y el nuevo estado de alarma en el que nos encontramos no solo en España, sino también en el resto de Europa, nos vuelve a...

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Adaptarnos al cambio del horario de invierno

Este sábado 25 de octubre, y como viene siendo habitual, retrasaremos en una hora nuestros relojes para adaptarnos al llamado horario de invierno. Seguramente desde hace tiempo habréis oído que esta costumbre de adelantar...

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Aceite de Kril, el complemento nutricional único

El kril puede encontrarse en todos los océanos del mundo, siendo un elemento fundamental de la cadena trófica de los ecosistemas marinos. En el océano Antártico, por ejemplo, constituye una biomasa con una estimación...

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