Category: Salud mental

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El Mangostán, la fruta exótica más valorada

El Mangostán no solo es una de las frutas exóticas más valoradas por su exquisito sabor y consistencia, sino también una de las de mayor riqueza en potasio, siendo muy adecuada para menores y...

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Beneficios de la raíz de Ashwagandha

En estos días de cuarentena, en los que debemos evitar salir a la calle, han surgido una serie de efectos colaterales derivados del estado de alarma en el que nos encontramos por la pandemia...

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Lámparas de cristales de sal del Himalaya

Las Lámparas de Cristal de Sal se han popularizado en muchas tiendas como objeto decorativo. Las podemos encontrar en muchas casas en cualquier rincón. Son muy bonitas de ver y dan un aspecto acogedor...

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Deficiencia de vitamina D en adolescentes

  En Sanitum, este blog de vida sana, ya hemos hablado en diferentes posts de la importancia de unos niveles adecuados de vitamina D y cómo afecta, a nuestra salud, la falta de esta vitamina en nuestro organismo. Sin...

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La lecitina de soja y su papel en el organismo

El hígado es el responsable de crear la lecitina, una sustancia necesaria para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Hay que atender a su producción ya que ésta se puede ver resentida si faltan...

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Una mejor salud mental gracias a los probióticos

No es la primera vez que, aquí, en Sanitum, os hablamos de los beneficios de los probióticos y de por qué deberíamos incluirlos en nuestra dieta. Sin embargo, aún no habíamos hecho un post sobre la...

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