Salud emocional en tiempos de la Covid-19
La llegada de la segunda ola de la pandemia y el nuevo estado de alarma en el que nos encontramos no solo en España, sino también en el resto de Europa, nos vuelve a...
Category: Psiquiatría
Deficiencia de vitamina D en adolescentes
En Sanitum, este blog de vida sana, ya hemos hablado en diferentes posts de la importancia de unos niveles adecuados de vitamina D y cómo afecta, a nuestra salud, la falta de esta vitamina en nuestro organismo. Sin...
¿Por qué las mujeres necesitamos dormir más?
No sé si a vosotras os pasa, pero yo tengo la sensación de que siempre necesito dormir más horas que, por ejemplo, mi hermano o mi marido. Hasta ahora había pensado que se debía a mis malos...
La depresión en niños y adolescentes
Cuando hablamos de depresión, casi siempre se trata de los trastornos depresivos en adultos. Sin embargo, se calcula que entre un 5 y un 10% de los niños presentan síntomas depresivos. Unos síntomas que pueden ser diferentes...
Beneficios del yoga para la salud
Mi primera experiencia con el yoga fue hace unos años gracias a un curso intensivo de Ashtanga Yoga que organizaron en el centro donde hago pilates. Para mí, que tenía muchas ideas preconcebidas acerca del yoga, fue una gran...
Las principales causas del estrés
La cantidad de dinero que tenemos para vivir, no tener tiempo para hacer las cosas que deseamos y nuestra salud. Estas son las tres principales causas de estrés para los españoles, según un estudio que acaba...
