Category: Hábitos saludables

Benenficios del cacao para la salud 0

Beneficios del cacao para la salud

¿Es el cacao el alimento que hace aun más completa la dieta mediterránea? Si sois tan amantes del cacao y el chocolate como yo, este post seguro que os dará una alegría . La dieta...

Consejos conducción segura 0

Consejos para una conducción segura

Seguro que muchos de vosotros ya estáis disfrutando de las merecidas vacaciones. Y probablemente muchos utilizaréis el coche para desplazaros durante estos días. Hace unos años no me gustaba nada conducir. Ahora, en cambio, no...

Cómo evitar la diarrea 0

Cómo evitar las diarreas en verano

Hoy nos ponemos un poco escatológicas para hablaros de algo muy frecuente con la llegada del calor: las diarreas. Durante el verano y, sobre todo, cuando estamos de vacaciones nos volvemos más flexibles con nuestros hábitos....

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Beneficios para la salud del agua Vichy Catalán

En casa, siempre hemos tenido agua Vichy Catalán en la nevera. Reconozco que, años atrás, solo la tomaba cuando tenía alguna molestia digestiva, ya que tiene un efecto antiácido y alcalinizante gracias a su alto...

jalea real de Juanola 0

Más vitalidad con la Jalea Real de Juanola

Desde la adolescencia, recurro a los complementos alimenticios a base de jalea real para momentos puntuales en los que necesito un empujoncito extra tanto a nivel físico como mental. Épocas de exámenes, con horarios imposibles, de dormir poco, de...

Indice glucemico de los alimentos 0

Los alimentos, mejor poco cocidos

Los especialistas recomiendan comer cada día, al menos, una ración de verdura cruda. El motivo es que, como vimos en el post sobre cómo cocinar de forma saludable, los vegetales pierden algunos de sus nutrientes...

alimentos buenos para la piel 0

Alimentos para proteger la piel del sol

Somos cada vez más conscientes de la importancia de una exposición saludable al sol. Conocemos bien las las consecuencias de no hacerlo: el envejecimiento prematuro de la piel y, la más grave, el aumento...

Opinion protectores solares en spray 0

Protectores solares en spray, ¿sí o no?

He cometido muchas imprudencias con el sol, pero desde hace años soy muy estricta con el tema de la protección solar. El fotoprotector no solo previene el envejecimiento prematuro de la piel, sino que nos protege...

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