Category: Dieta

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El Mangostán, la fruta exótica más valorada

El Mangostán no solo es una de las frutas exóticas más valoradas por su exquisito sabor y consistencia, sino también una de las de mayor riqueza en potasio, siendo muy adecuada para menores y...

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Salud felina en tiempos de cuarentena

En la salud familiar a veces nos olvidamos de nuestros compañeros peludos. La mayoría de nosotros hemos cambiado de rutina durante las últimas semanas de confinamiento. Si bien los perros pueden seguir esta crisis...

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Vitamina D: Aporte vitamínico en confinamiento

La primavera ya está entre nosotros, pero, a diferencia de otros años, no la podemos disfrutar tal y como se esperaría en estas fechas. El estado de alarma, derivado de la crisis sanitaria del...

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Pautas para mejorar la circulación en cuarentena

Uno de los problemas más frecuentes a los que nos enfrentamos estos días de cuarentena es la imposibilidad de realizar ejercicio en el exterior. El estado de alarma decretado en España, y en muchos...

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La pimienta y sus propiedades medicinales

Hoy en nuestro nuevo post de Sanitum os queremos dar a conocer que la pimienta es mucho más que una especia o un condimento para acompañar a nuestros alimentos. Su gran valor puede demostrarse...

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Acidez estomacal, remedios naturales

Comidas copiosas, exceso de alcohol, dulces, …todos los años la Navidad suele cobrarnos factura, y no solamente económica, sobre nuestra salud. Seguro que como regalo de temporada nos llevaremos con nosotros mismos algún kilo...

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Amla, el superalimento que viene de la India

Hoy, más que nunca, los llamados superalimentos están de moda. Se denominan así porque se trata de un grupo de alimentos ricos en nutrientes, con especial beneficio para la salud y el bienestar. Sus...

Beneficios del cacao puro y el chocolate negro 0

Cacao natural para una mejor memoria

  Los beneficios del cacao para la salud son diversos, tal y como ya hemos tratado alguna vez aquí en Sanitum, blog de alimentación y vida sana. Pues bien, parece ser que el cacao natural también...

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