Category: Consejos de salud

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¿Son compatibles las enfermedades reumáticas con el embarazo?

‘Hipertensión pulmonar y embarazo, ¿son compatibles?‘ ‘¿Me puedo quedar embarazada con lupus?’ ‘¿Qué riesgos existen en caso de esclerosis sistémica y embarazo?‘ A la hora de pensar en quedarse embarazadas, es lógico que las...

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La importancia de las vitaminas del Grupo B

A veces no somos conscientes de la importancia de las vitaminas del Grupo B. Ocho de las trece vitaminas esenciales para nuestra vida pertenecen a este grupo. No son necesarias en grandes cantidades, pero...

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Seis aplicaciones para mejorar tu bienestar

Aunque ya estemos a día 31, mayo es el mes de la salud mental y no quería dejar pasar esta oportunidad para hablaros de algunas aplicaciones móviles que nos pueden ayudar a reducir el estrés,...

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Consejos para aliviar el lumbago

Si bien acostumbro a sufrir de dolor cervical, desconocía qué era el lumbago hasta que llego el post parto. Por lo que me explicó la fisioterapeuta a la que acudí, seguramente se juntó la falta de tono muscular después del...

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Suelo pélvico: recuperación postparto

Cuando publiqué el post sobre cómo proteger el suelo pélvico en el embarazo, poco imaginaba que al día siguiente me pondría de parto 😉 Por suerte, todo fue muy bien y muy rápido, al...

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Falsos mitos sobre los pies y el running

Si uno de vuestros propósitos para el año nuevo es empezar a hacer deporte y, concretamente, engancharos al running, hay algunos falsos mitos sobre el cuidado de los pies en corredores que deberías conocer. Aunque...

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Bóxers para una mejor fertilidad masculina

Si estáis buscando el embarazo, aunque suene muy obvio, recordad que se trata de cosa de dos. Solo lo comento porque, por mi entorno, veo que las mujeres sí acostumbran, con antelación, a adoptar hábitos que les ayuden...

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Falsos mitos sobre los ovarios

Como mujeres, las diferentes etapas de la vida están muy vinculadas a la actividad de nuestros ovarios. Primero, con la llegada de la menstruación, más adelante, en la búsqueda del embarazo y, finalmente, con la...

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Plantas que curan: cómo pueden ayudarnos

¿Recurrís, de forma habitual, a los remedios naturales? Personalmente, reconozco que me gusta optar primero (en caso de afecciones leves) por este tipo de terapias. Por ejemplo, a las infusiones para combatir una digestión pesada...

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