Category: Consejos de salud

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¿Por qué las mujeres necesitamos dormir más?

No sé si a vosotras os pasa, pero yo tengo la sensación de que siempre necesito dormir más horas que, por ejemplo, mi hermano o mi marido. Hasta ahora había pensado que se debía a mis malos...

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¿Toser ayuda en los ataques al corazón?

Hay muchos mitos y falsas creencias acerca de la salud. Algunos no entrañan ningún riesgo importante, pero otros sí pueden ser peligrosos e incluso poner en peligro nuestra vida. Uno de los bulos más...

toxicos en cosmeticos y productos de higiene personal 0

Tóxicos en productos de higiene personal

Sabéis que no me gusta crear alarma y que intento ser lo más prudente y rigurosa cuando se trata de informaciones que pueden generar preocupación e intranquilidad. No obstante, también es cierto que, a...

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Cómo cuidar los dientes en el embarazo

Si estáis embarazadas, seguro que desde la feliz noticia habéis adquirido hábitos más saludables. Por la experiencia de familiares, amigas y conocidas, sé que lo primero a lo que se ‘renuncia’ es a los...

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Beneficios de las algas comestibles

La primera vez que oí a alguien comentar que comía algas habitualmente (de esto hace ya muchos años, cuando aun no se había popularizado su consumo ni se había producido el boom de los restaurantes de...

beneficios de los pistachos para la salud 0

Beneficios de los pistachos para la salud

Comer frutos secos entre horas es una de las mejores opciones para controlar el hambre y tener más energía. Por ello, me gusta tomarlos como merienda durante la semana, ya que además de todos los beneficios de...

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Contacto de emergencia en el smartphone

El primer nombre que aparece en mi agenda de contactos del móvil es ‘Aa Pare‘. Es así desde hace años y ha sobrevivido a todos mis cambios de móviles. No recuerdo exactamente cuando lo...

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Falsos mitos sobre la gripe

En un invierno que se ha caracterizado por una epidemia moderada de gripe (que en muchas ciudades del país, como en Barcelona, ha llegado a colapsar los servicios de urgencias de los principales hospitales), los...

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¿El pan tostado causa cáncer?

Hace unos años, en una de mis visitas con el médico de cabecera, el doctor me estableció una pauta alimentaria muy general para llevar una dieta saludable y evitar carencias nutricionales. Recuerdo que entre los diferentes consejos...

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