Category: Consejos de salud

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Mantener altos niveles de selenio en la sangre

Estudios científicos recientes han concluido la importancia de mantener altos niveles de selenio en la sangre. Se trata de un micronutriente esencial presente en los mariscos, las nueces de Brasil, los cereales integrales y...

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Tiempo de depuración tras la Navidad

Enero es un mes asociado a la famosa cuesta económica tras los derroches navideños. Nuestro cuerpo también ha sufrido, haciendo que el bienestar físico se haya visto desequilibrado debido a las tradicionales comidas familiares....

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El limón: citroterapia como alternativa natural

La citroterapia, dentro de las terapias alternativas naturales, es un tema que puede ser de gran interés, más allá de lo que a primera vista parezca. El limón aporta vitaminas, es capaz de eliminar...

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Propiedades medicinales de la borraja

La Borago officinalis, más conocida por el nombre de borraja, es una especia fanerógama que pertenece a la familia de las boragináceas. Su origen lo encontramos en el norte de África, en países como...

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Cuidado de la visión en la nueva normalidad

Este año 2020, que a punto estamos ya de despedir, ha traído consigo un aumento del uso de la tecnología durante los meses del confinamiento. Tablets, móviles u otros dispositivos han servido de vía...

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Vacunación contra la Covid-19

El reciente anuncio de la eficacia de las vacunas de Pfizer/BioNTech (Estados Unidos/Alemania) y Moderna (Estados Unidos) contra el coronavirus ha planteado un nuevo horizonte de esperanza de cara al año que viene. Las...

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Salud emocional en tiempos de la Covid-19

La llegada de la segunda ola de la pandemia y el nuevo estado de alarma en el que nos encontramos no solo en España, sino también en el resto de Europa, nos vuelve a...

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Fitoterapia tradicional: Plantas antivirales

Se conoce como sistema inmunitario el conjunto de elementos y procesos biológicos que se producen en el interior de nuestro organismo para mantener la homeostasis, es decir, la capacidad de los organismos de mantener...

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Adaptarnos al cambio del horario de invierno

Este sábado 25 de octubre, y como viene siendo habitual, retrasaremos en una hora nuestros relojes para adaptarnos al llamado horario de invierno. Seguramente desde hace tiempo habréis oído que esta costumbre de adelantar...

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Campaña de vacunación de la gripe 2020

Este año la campaña de vacunación de la gripe se ha adelantado unas semanas con el objetivo de evitar colapsos sanitarios, y más en un año en el que esta enfermedad infecciosa respiratoria va...

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