El pimiento, la hortaliza rica en vitamina C
El pimiento es uno de los alimentos más presentes en la cocina española. Es muy valorado por ser rico en vitamina C, y por su gran versatilidad y sabor dulzón. Asimismo, su riqueza en...
Category: Bienestar
Flor de hibisco: fuente de vitaminas y nutrientes
En varios artículos de Sanitum hemos destacado las múltiples propiedades de las flores, las cuales mejoran nuestra salud gracias a su fuente de vitaminas y nutrientes. Hoy nos centraremos en la flor de hibisco,...
Principales usos de la SAMe
La S-adenosil-L-metionina (SAMe) que se genera a partir del aminoácido azufrado L-metionina y el trifosfato de adenosina (ATP), por la acción de la metionina-adenosil-transferasa, es otro compuesto azufrado, fisiológicamente beneficioso, que se encuentra naturalmente...
El ordenador y la espalda
El trabajo continuado con el ordenador ha traído consigo grandes cambios en la eficacia laboral, pero también ha provocado, sobre nuestro cuerpo, una serie de afecciones como consecuencia de las más de 1850 horas...
Glucosamina frente al dolor articular
Quizás después de haber realizado un entrenamiento intenso o una sesión de cardio hayas notado una molestia leve o un dolor, en mayor o menor grado, en los codos, rodillas, espalda o incluso muñecas....
Tratar bien a nuestro aparato digestivo
Los problemas digestivos pueden surgir en cualquier etapa de la vida. Desde gastritis, acidez, gases, dolor estomacal, indigestión o síndrome de intestino irritable entre otras afecciones. Muchas veces, cuando existen esta clase de dolencias,...
La malva, la planta de las mil propiedades
La malva es una planta herbácea, que podemos encontrar en las zonas templadas, subtropicales y tropicales de África, Asia y Europa, con una riqueza sanadora concentrada en sus flores y hojas. La explicación a...
Ejercicios para cuidar de las articulaciones
Nuestro aparato musculo-esquelético es un increíble engranaje cuyo punto más débil se encuentra en las articulaciones. Se pueden considerar como una gran obra de ingeniería. De hecho, son fundamentales para la movilidad, pero, con...
Remedios naturales para el dolor de muelas
El dolor de muelas, con toda probabilidad, es uno de los dolores más molestos que podemos llegar a sentir en nuestro cuerpo. Cuando es grave, puede llegar a afectarnos en el sueño, la alimentación...
Beneficios de practicar Pilates en familia
El Método Pilates fue creado por Joseph Hubertus Pilates, un emprendedor alemán que vino a observar su propio cuerpo tras haber padecido durante su infancia afecciones como el asma, el raquitismo y la fiebre...
