Category: Bienestar

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Beneficios de las algas comestibles

La primera vez que oí a alguien comentar que comía algas habitualmente (de esto hace ya muchos años, cuando aun no se había popularizado su consumo ni se había producido el boom de los restaurantes de...

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Alimentos para dormir mejor

Creo que ya os he contado alguna vez que, en general, no tengo ningún problema para quedarme dormida segundos después de meterme en la cama. Sin embargo, no siempre descanso bien y hay épocas en...

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Cómo compensar los excesos navideños

¿Preparad@s para la maratón de comilonas de estas fiestas navideñas? Yo, este año, quiero moderarme un poco con la comida y la bebida para no acabar, como siempre, con indigestión. Aunque los kilos de...

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Consejos de salud para el invierno

En plena cuenta atrás para la Navidad, mañana estrenamos nueva estación. Llega, por fin, el invierno, aunque en Barcelona hace unos días que las temperaturas parecen haberse despedido ya del otoño. A pesar de que nuestro...

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Trucos para combatir el insomnio

Nunca he sufrido insomnio como tal. De hecho, me duermo con mucha facilidad y soy casi inmune al jet lag. Otra cosa es que, durante las horas de sueño, mi descanso sea de calidad…...

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Cómo cuidar la piel en la menopausia

Hoy, 18 de octubre, es el Día Mundial de la Menopausia, una celebración que pretende concienciar a la población de todos los cambios (muchos de ellos, bruscos) que se producen en esta etapa de la vida...

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Bienestar físico y mental con Free Yoga By Oysho

La mayoría de las notas de prensa de salud que recibo últimamente hacen hincapié en las consecuencias de dos males endémicos de nuestra sociedad: el sedentarismo y el estrés. El tercer gran mal es por supuesto la creciente...

Valerian Complex Soria Natural 0

Valerian Complex de Soria Natural

Tiempo atrás, yo era muy escéptica respecto a los remedios naturales para dormir. Nunca he sufrido insomnio como tal (normalmente me quedo dormida en segundos), pero hay momentos en las que no consigo descansar bien. Siempre...

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Más vitalidad con la Jalea Real de Juanola

Desde la adolescencia, recurro a los complementos alimenticios a base de jalea real para momentos puntuales en los que necesito un empujoncito extra tanto a nivel físico como mental. Épocas de exámenes, con horarios imposibles, de dormir poco, de...

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