Category: Alimentacion sana

propiedades-saludables-agua-vichy-catalan-blog-alimentacion-salud-sanitum 1

Beneficios para la salud del agua Vichy Catalán

En casa, siempre hemos tenido agua Vichy Catalán en la nevera. Reconozco que, años atrás, solo la tomaba cuando tenía alguna molestia digestiva, ya que tiene un efecto antiácido y alcalinizante gracias a su alto...

jalea real de Juanola 0

Más vitalidad con la Jalea Real de Juanola

Desde la adolescencia, recurro a los complementos alimenticios a base de jalea real para momentos puntuales en los que necesito un empujoncito extra tanto a nivel físico como mental. Épocas de exámenes, con horarios imposibles, de dormir poco, de...

Indice glucemico de los alimentos 0

Los alimentos, mejor poco cocidos

Los especialistas recomiendan comer cada día, al menos, una ración de verdura cruda. El motivo es que, como vimos en el post sobre cómo cocinar de forma saludable, los vegetales pierden algunos de sus nutrientes...

alimentos buenos para la piel 0

Alimentos para proteger la piel del sol

Somos cada vez más conscientes de la importancia de una exposición saludable al sol. Conocemos bien las las consecuencias de no hacerlo: el envejecimiento prematuro de la piel y, la más grave, el aumento...

Higos, fruta de verano 0

Las frutas del verano

Hoy, martes 21 de junio, estrenamos el verano 2016 y desde este blog de salud y vida sana queremos dar la bienvenida a la nueva estación con este post sobre las frutas de verano. Personalmente,...

receta-ensalada-de-quinoa-blog-alimentacion-sanitum 2

Ensalada de quinoa con menta y perejil

Hace poco más de un año que como quinoa de forma habitual. Lo cierto es que es un alimento que está muy de moda por sus propiedades nutricionales y beneficios para la salud, pero a...

Intolerancia al gluten 0

Celiaquía e intolerancia al gluten

Ayer, 27 de mayo, fue el Día Nacional del Celíaco y desde este blog de alimentación y vida sana no queríamos desaprovechar la ocasión para hablar de esta enfermedad que afecta a un 1 por...

zumo-sandia-fresas-natural-detox-sanitum-blog-alimentacion-vida-sana 0

Batido de fresas con sandía

Hoy, en este blog de alimentación y vida sana, os proponemos una receta para preparar un batido natural con frutas de temporada, las fresas y la sandía. Es uno de mis batidos preferidos (las...

refrescos con edulcorantes artificiales 0

Refrescos con edulcorantes artificiales

No me entusiasman los refrescos y no los compro desde hace tiempo. Aun así, cuando los tomaba más a menudo, me decantaba por las versiones light o sin calorías para evitar un extra de azúcar y reducir...

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies