10 consejos para el cuidado de los pies
El verano es la época del año en la que los pies se encuentran más expuestos por utilizar calzado descubierto y ser más frecuente el caminar descalzos. Por este motivo, el Ilustre Colegio Oficial de...
Author: Rosa Lecina
Cómo tener más energía
Las últimas semanas de julio suelen ser una locura, porque queremos dejarlo todo hecho antes de irnos de vacaciones. Además, en verano siempre surgen muchos más planes durante la semana. Así pues, no es difícil...
Una mejor salud mental gracias a los probióticos
No es la primera vez que, aquí, en Sanitum, os hablamos de los beneficios de los probióticos y de por qué deberíamos incluirlos en nuestra dieta. Sin embargo, aún no habíamos hecho un post sobre la...
¿Cada cuánto tiempo hay que lavar las sábanas?
A pesar de que soy muy desordenada, soy bastante maniática con la limpieza. Sobre todo, en casa y con la ropa. De hecho, ya os lo confesé en este post sobre donde están los gérmenes en...
¿Son compatibles las enfermedades reumáticas con el embarazo?
‘Hipertensión pulmonar y embarazo, ¿son compatibles?‘ ‘¿Me puedo quedar embarazada con lupus?’ ‘¿Qué riesgos existen en caso de esclerosis sistémica y embarazo?‘ A la hora de pensar en quedarse embarazadas, es lógico que las...
Seis aplicaciones para mejorar tu bienestar
Aunque ya estemos a día 31, mayo es el mes de la salud mental y no quería dejar pasar esta oportunidad para hablaros de algunas aplicaciones móviles que nos pueden ayudar a reducir el estrés,...
Asistencia pediátrica en los campamentos de verano English Summer
Se acerca el verano y, con él, las vacaciones escolares. Pero… ¿ya tenéis pensado a qué actividades vais a apuntar a vuestros peques? Desde Familias Activas, el blog de viajes y planes en familia, os hemos recomendado...
Consejos para aliviar el lumbago
Si bien acostumbro a sufrir de dolor cervical, desconocía qué era el lumbago hasta que llego el post parto. Por lo que me explicó la fisioterapeuta a la que acudí, seguramente se juntó la falta de tono muscular después del...
La endometriosis, la enfermedad silenciosa
A pesar de ser una enfermedad frecuente, la endometriosis sigue siendo una gran desconocida. Esto hace que muchas mujeres se resignen a vivir con un dolor intenso y/o constante que puede llegar a ser muy...
Suelo pélvico: recuperación postparto
Cuando publiqué el post sobre cómo proteger el suelo pélvico en el embarazo, poco imaginaba que al día siguiente me pondría de parto 😉 Por suerte, todo fue muy bien y muy rápido, al...
