Cómo cuidar la piel en la menopausia
Hoy, 18 de octubre, es el Día Mundial de la Menopausia, una celebración que pretende concienciar a la población de todos los cambios (muchos de ellos, bruscos) que se producen en esta etapa de la vida...
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El pan es un alimento que ha gozado, durante mucho tiempo, de muy mala fama. Las principales críticas se debían a su alto contenido en carbohidratos y, por tanto, al hecho de que «engorda mucho»....
Sé que el tema de la leche y los lácteos es muy controvertido… De hecho, lo hemos comentado ya en diferentes post de este blog de salud. Entre ellos, en este sobre algunos de los falsos mitos en...
Aunque cada vez son más los jóvenes que sufren problemas de audición (desde hace unos años ha aumentado la pérdida de audición entre la población), las personas mayores siguen siendo las más afectadas por...
El primer día de octubre se celebra el Día Mundial de la Urticaria Crónica, una enfermedad de la piel muy limitante y que altera en gran medida la calidad de vida de quienes la...
Las fresas son una de mis frutas favoritas por su sabor, lo fáciles que son de comer (no necesitan ser peladas y las puedes disfrutar en cualquier sitio, por ejemplo, como merienda o tentempié en...
Desde este blog de salud, insistimos siempre en la importancia de incluir alguna actividad física, por poca que sea, en nuestra rutina diaria. Más allá de todos los beneficios del deporte y el ejercicio...
La mayoría de las notas de prensa de salud que recibo últimamente hacen hincapié en las consecuencias de dos males endémicos de nuestra sociedad: el sedentarismo y el estrés. El tercer gran mal es por supuesto la creciente...
Con el verano, la piel sufre mucho. Más allá de la exposición solar, el calor, el cloro de la piscina, la sal del mar, el viento, la deshidratación, etc. son agentes que también dejan mella...
Hay muchos mitos que rodean el mundo de la alimentación. Lo cierto es que, para los que no somos expertos en nutrición, muchas veces es complicado saber qué es lo más beneficioso para nuestra...