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For the term "vitamina d".
deficiencia vitamina d 0

Unos niveles adecuados de vitamina D

En este blog de salud, Sanitum, ya os hemos hablado en anteriores ocasiones de la vitamina D y de la importancia de tener unos niveles adecuados de este nutriente. Yo misma sufrí una insuficiencia...

bisfenol, ftalatos y vitamina D 0

Niveles bajos de vitamina D por químicos

En este blog de vida sana hemos hablado muchas veces de la importancia de la vitamina D para nuestra salud. Su función más conocida es, quizás, su participación en el depósito de calcio en los...

Beneficios de la leche con vitamina D 0

Los beneficios de la leche con vitamina D

La leche de vaca es uno de los alimentos más controvertidos… Hay quien la defiende a ultranza como un alimento imprescindible en nuestra dieta, mientras que hay otros que le atribuyen todo tipo de males....

productos-lacteos-vitamina b12-Sanitum 0

Vida sana gracias a la vitamina B12

¿Conocéis la vitamina B12? Esta vitamina es de gran importancia para nuestra salud y metabolismo y ayuda a la formación de glóbulos rojos en la sangre. Una de sus particularidades que se sólo se...

pescado piscifactoria 0

¿Pescado salvaje o de piscifactoria?

¿Coméis pescado de forma habitual? Lo cierto es que se trata de un alimento muy saludable al ser una de las principales fuentes de ácidos grasos omega-3, además de ser rico en otros nutrientes como...

como incrementar fertilidad 0

Decálogo para proteger la fertilidad

Se estima que, en 2020, una de cuatro parejas tendrá problemas para ser padres de manera natural. De hecho, ya nos preguntamos aquí, en Sanitum, si somos cada vez más infértiles. Aunque haya distintas...

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Beneficios del mar para la salud

Como dice la canción, “aun quedan días de verano”, y que mejor que aprovecharlos disfrutando de la playa. Hace un tiempo hice un reportaje sobre los beneficios del mar para la salud y quería aprovechar que...

vitamina d exposición solar 0

Una exposición saludable al sol

Lo cierto es que, cuando se habla de exposición solar, casi siempre es para advertir de los efectos negativos de la radiación ultravioleta para nuestra salud, en especial, para la salud de nuestra piel. Sin...

calentar envases plastico microondas 0

Calentar envases de plastico en el microondas

Ya os he contado en alguna ocasión aquí, en este blog de alimentación y vida sana, que me gusta mucho planificar las comidas de la semana y que prefiero conservar los alimentos en tuppers...

toxicos en cosmeticos y productos de higiene personal 0

Tóxicos en productos de higiene personal

Sabéis que no me gusta crear alarma y que intento ser lo más prudente y rigurosa cuando se trata de informaciones que pueden generar preocupación e intranquilidad. No obstante, también es cierto que, a...

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