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For the term "menopausia".
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Cómo cuidar la piel en la menopausia

Hoy, 18 de octubre, es el Día Mundial de la Menopausia, una celebración que pretende concienciar a la población de todos los cambios (muchos de ellos, bruscos) que se producen en esta etapa de la vida...

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Perder peso en la menopausia

Perder peso es un objetivo no siempre fácil de conseguir. Un reto que aún es más complicado al llegar a la menopausia. Y es que, a pesar que muchas mujeres se cuidan al llegar...

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La endometriosis, la enfermedad silenciosa

A pesar de ser una enfermedad frecuente, la endometriosis sigue siendo una gran desconocida. Esto hace que muchas mujeres se resignen a vivir con un dolor intenso y/o constante que puede llegar a ser muy...

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Las señales que nos mandan los ovarios

Los ovarios son claves para la reproducción femenina y la salud de la mujer. Sin embargo, a menudo pueden producirse alteraciones que impidan su buen funcionamiento. Cuando esto sucede, estos órganos nos mandan diferentes...

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Las hormonas sexuales femeninas

Hace poco publicamos aquí, en este blog de salud, un post sobre algunos de los principales falsos mitos sobre los ovarios. Uno de ellos era la creencia errónea de que las mujeres solo producen hormonas...

falsos mitos ovarios 0

Falsos mitos sobre los ovarios

Como mujeres, las diferentes etapas de la vida están muy vinculadas a la actividad de nuestros ovarios. Primero, con la llegada de la menstruación, más adelante, en la búsqueda del embarazo y, finalmente, con la...

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Plantas que curan: cómo pueden ayudarnos

¿Recurrís, de forma habitual, a los remedios naturales? Personalmente, reconozco que me gusta optar primero (en caso de afecciones leves) por este tipo de terapias. Por ejemplo, a las infusiones para combatir una digestión pesada...

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Falsos mitos sobre el dolor de cabeza

Recientemente hablamos en este blog de salud, Sanitum, sobre el dolor de cabeza y las principales diferencias entre las cefaleas tensionales (las más comunes y que, quien más quien menos, solemos experimentar todos alguna...

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La importancia del entrenamiento de fuerza

Muchas mujeres aún temen los entrenamientos de fuerza, porque temen desarrollar demasiado los músculos y adquirir una ‘apariencia masculina‘ o ‘poco femenina‘. Sin embargo, entrenar con pesas no solo nos permite construir y mantener...

ejercicios para suelo pelvico 0

La importancia de cuidar el suelo pélvico

Hace poco ya hablamos aquí, en Sanitum, de la importancia de cuidar el suelo pélvico. Sobre todo, las mujeres. Por suerte, cada vez hay más concienciación acerca de lo fundamental que es fortalecer esta...

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